 |
Mendengar nama bekatul, sesungguhnya bukan nama yang asing lagi di telinga. Terlebih berbagai penelitian tunjukkan bekatul mempunyai komponen gizi yang sangatlah diperlukan manusia.
Minyak bekatul menurut Tubuh Pangan Dunia yaitu susunan samping dalam butiran beras atau kulit ari serta sebagian kecil endosperma berpati. Kelebihan dari minyak bekatul yaitu turunkan kolesterol karena mempunyai komposisi rendah lemak jemu.
Kenyataannya, kandungan lemak jemu pada minyak bekatul seputar 20 %, melebihi lemak zaitun. Sementara itu lemak tidak jenuh tunggal dalam minyak bekatul sekitar 47 % serta 33 % lemak tidak jemu ganda. Berikut ini sebagian faedah minyak bekatul untuk kesehatan ditulis Boldsky.
Mengurangi gejala menopause
Permasalahan menopause umumnya dihadapi oleh 90% wanita pada umur 40 tahunan. Minyak ini bisa dipakai dalam bentuk apapun serta membantu untuk meringankan tanda-tanda menopause seperti iritasi. Minyak bekatul mempunyai kandungan anti oksidan alami seperti oryzanol yang kurangi gejala menopause.
Memperindah kulit
Minyak ini banyak terkandung beberapa bahan yang berguna untuk mencegah penuaan. Minyak ari beras umum dipakai oleh wanita Jepang untuk bikin kulit mereka terlihat cantik serta elastis. Minyak ari beras juga membantu untuk mengalirkan aliran darah serta kurangi lingkaran atau bintik-bintik hitam di kulit.
Mencegah kanker
Mempunyai kandungan anti oksidan, minyak bekatul bisa kurangi untuk pengembangan beragam jenis kanker. Minyak ari beras bisa melawan radikal bebas serta membantu untuk menghindar perkembangan sel kanker.
Perlindungan untuk rambut
Minyak bekatul adalah satu diantara minyak yang paling efektif karena bisa menaikkan keindahan rambut serta mempunyai kandungan asam ferulat serta ester. Dengan menerapkan minyak, rambut Anda bakal tumbuh tambah baik serta bakal menghindar munculnya uban. Minyak ini sangatlah efektif untuk seluruhnya jenis rambut.
Menurunkan kolesterol
Penambahan jumlah kolesterol adalah salah satu perhatian paling utama waktu memakai minyak untuk memasak. Satu diantara faedah kesehatan dari minyak bekatul yaitu bahwa minyak ini mempunyai kemampuan untuk turunkan kolesterol.
Mengobati alergi
Minyak ini sangat baik untuk semua orang yang rentan pada reaksi alergi. Selain itu, minyak ini dapat juga digunakan untuk memasak hingga bisa mencegah reaksi hipersensitivitas.