 |
Mungkin saja anda pun bingung apa yang menyebabkan dirimu jadi seorang yang pelupa? Jangan bingung, tersebut penjelasan tentang pemicu suka lupa.
1. Kurang Tidur
Tidak diragukan lagi, ini lah penyebab paling utama anda sering lupa, yakni kurang tidur. Karena kurang tidur mengakibatkan keadaan tubuhmu menyusut, alhasil anda jadi cepat capek serta konsentrasimu berkurang.
2. Obat-obatan
Konsumsi obat-obatan dengan cara berlebih juga mengakibatkan daya kerja otakmu alami penurunan. Beberapa zat yang terdapat dalam obat-obatan bisa mengakibatkan kerusakan beberapa sel otak manusia. Alhasil, terjadi lah penuaan diri.
3. Stres
Stres bikin otak tak bekerja secara semestinya. Otak bakal merasa capek untuk bekerja, serta pikiran juga jadi tak jernih.
Lalu bagaimana caranya mengatasinya? Olahraga lah dengan teratur. Karena berolahraga melindungi badan serta pikiranmu terus segar.
Cobalah untuk konsumsi kacang-kacangan. Karena kacang mengandung vitamin e yang baik untuk meningkatkan system kerja otak.
Coba juga unuk konsumsi sari pati ayam. Karena sari pati ayam banyak terkandung DHA yang bagus untuk daya ingat.
Semoga tips di atas tadi bermanfaat.