 |
Kolang kaling yaitu buah yang sering digunakan sebagai kombinasi kolak atau es campur. Rasanya yang manis serta lezat sangat pas bila dikonsumsi dengan beragam jenis kuliner minuman. Buah ini kerap ditemukan ketika bulan ramadhan. Tetapi ternyata tidak hanya enak untuk dijadikan juga sebagai kombinasi minuman, kolang kaling memiliki manfaat untuk kesehatan. Tersebut manfaat yang kita dapatkan dari konsumsi kolang kaling
Untuk Obat Persendian
Radang sendi ditandai dengan rasa sakit di bagian lutut atau sisi sendi yang lain. Penyakit ini timbul jika jalan dalam waktu sebagian menit atau ketika menaiki tangga. Radang sendi dapat jadi obat untuk penderita radang sendi
Karena kolang kaling memiliki kandungan karbohidrat galaktomannan sebesar 52, 9%. Hingga dapat meredakan sakit atau memberi dampak analgesik. Caranya sangatlah gampang yakni siapkan kolang kaling serta rebus tanpa gula atau pewarna. Buat jadi kolang kaling yang telah di rebus sebagai makanan ringan, mengkonsumsi 100-200gr perhari
Untuk Kesehatan Tulang
Kolang kaling mengandung kalsium yang nyaris sama juga dengan susu sapi murni. Berdasarkan studi tunjukkan bahwa dalam 100gr susu sapi yang murni memiliki kandungan 125mg kalsium. Serta dalam 100gr kolang kaling memiliki kandungan 91mg kalsium. Seperti yang kita kenali bahwa kalsium sangat baik untuk kesehatan tulang
Memperlancar System Pencernaan
Kolang kaling juga memiliki kandungan serat kasar hingga 39%. Serta serat sangat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan badan. Serat yang masuk ke badan bakal bikin proses BAB (Buang Air Besar) jadi lebih teratur serta bakal membantu menghindar obesitas atau permasalahan perut lainnya
Tersebut manfaat yang kita peroleh dari konsumsi kolang kaling. Terkecuali enak jadikan sebagai kombinasi minuman. Banyak manfaat untuk kesehatan yang kita peroleh dari kolang kaling.