 |
Telah menjadi rahasia umum bahwa teh mempunyai sederet manfaat kesehatan untuk badan. Setiap jenis teh bahkan juga mempunyai manfaat kesehatan sendiri. Beberapa studi sudah menunjukkan teh bisa membantu turunkan resiko kanker, penyakit jantung, diabetes serta bahkan juga membantu turunkan berat tubuh.
Menurut Katherine Tallmadge, MA, RD, LD, juru bicara American Dietetic Association, teh juga tak mempunyai efek samping.
" Kelihatannya tak ada resikonya teh. Saya pikir itu yaitu minuman alternatif kopi yang sangatlah baik. Pertama, teh memiliki kandungan kafein yang lebih sedikit. Kandungan flavonoid didalam teh juga sangat baik untuk jantung serta bisa turunkan risiko kanker, " tutur Tallmadge diambil dari Food World News.
Disamping itu juru bicara Health Council Belanda, Eert Schoten menyampaikan, menurut literatur ilmu pengetahuan selama 10 th. terakhir, ada tanda yang pasti bahwa konsumsi teh baik untuk kesehatan.
" Tiga hingga lima cangkir per hari bisa turunkan tekanan darah, resiko diabetes serta stroke, " kata dia.
Walau begitu, untuk memperoleh bebrapa manfaat kesehatan tadi, Anda mesti konsumsi teh hijau atau teh hitam. Jenis teh herbal disebutkan banyak pakar tak termasuk juga ke teh bermanfaat seperti yang disebutkan di atas.
Anak-anak berumur empat tahun juga telah mulai dapat konsumsi teh. Beberapa sekolah di Amsterdam bahkan juga sudah menawarkan teh susu sebagai pilihan minuman pendamping menu makan siang anak. Banyak juga produk teh herbal spesial anak-anak yang kini sudah ada di pasaran.
" Beberapa studi yang dilakukan belum lama itu lihat kebiasaan mengkonsumsi teh periode panjang di mana tiga sampai lima cangkir teh satu hari dikaitkan dengan penurunan resiko pengakit kardiovaskular serta stroke. Studi-studi yang lain tunjukkan mengkonsumsi teh sehari-hari juga mempunyai efek positif untuk kesehatan jantung, " tutur Tim Bond dari Tea Advisory Panel Belanda.