 |
Tidur bisa meningkatkan kwalitas kesehatan dengan mempunyai jam tidur yang pas. Walau sekian, ada banyak orang yang memiliki kurangnya jam tidur akibat insomnia menempa.
Ada langkah unik supaya Anda bisa mempunyai quality time waktu tidur. Kaus kasi basah mungkin sering dihiraukan oleh beberapa orang, namun ternyata mempunyai manfaat untuk tidur. Anda bakal terasa jauh lebih baik kurun waktu kurang dari 10 menit atau lebih waktu memakai kaus kaki basah.
Untuk Anda seorang " peminum " bisa tidur dengan sepasang kaus kaki basah agar esok harinya merasa tambah baik. Seperti yang ditulis dari Boldsky, Jumat 1 Januari 2016 terdapat banyak manfaat kaus kaki basah yang digunakan waktu tidur.
1. Mencegah demam
Bila suhu badan Anda naik serta tak mempan konsumsi obat demam, coba cara unik itu. Siapkan mangkuk dengan dua gelas ari, tambahkan cuka seperlunya. Rendam sepasang kaus kaki berbulu serta cairan itu serta peras. naik bahkan sesudah nampak pada mereka tablet demam, Anda dapat coba trik itu.
Dalam mangkuk dari dua gelas air, tambahkan satu sendok makan cuka. Rendam sepasang kaus kaki berbulu itu serta peras. Letakkan kaus kaki basah di kaki Anda selama 40 menit serta keadaan suhu badan juga bisa stabil kembali.
Cuka bisa memperlancar aliran darah serta turunkan demam, diluar itu tingkatkan sistem kekebalan badan serta mencegah permasalahan kesehatan yang lain.
2. Mencegah batuk
Terkecuali konsumsi obat, batuk dapat juga diobati dengan kaus kaki basah. Anda bisa menyiapkan dua cangkir susu didalam mangkok, tambahkan satu sendok makan madu serta dua bawang yang sudah diiris. Rendam kaus kaki dalam cairan itu selama 15 menit serta peras.
Lalu, pasanglah kaus kaki basah serta Anda bisa tidur semalaman. Kandungan susu serta bawang dalam cairan itu bisa menenangkan batuk karena antibakteri serta anti inflamasi yang dapat mencairkan dahak.
3. Mencegah sembelit
Bila perut bermasalah waktu tidur, Anda bisa menyiapkan sepotong keju, potongan apel, satu sendok makan madu serta satu sendok the biji rami didalam mangkuk.
Semua bahan dicampur dengan air serta rendamlah kaus kaki memiliki bahan wol serta remas. Sembelit perut bisa teratasi saat Anda kenakan kaus kaki basah itu.
4. Memperlancar pencernaan
System pencernaan dapat juga ditingkatkan dengan pemakaikan kaus kaki basah. Anda bisa mencampurkan biji cadas di dalam air selama 15 menit serta celupkan kaus kakina. Selama kurang dari 1/2 jam Anda bisa meningkatkan aliran darah di perut serta menyingkirkan infeksi saat memakai kaus kaki basah itu.
5. Pulih dari kelelahan
Bila Anda yaitu tipe orang yang cenderung cepat alami kelelahan, Anda bisa coba trik unik satu itu. Rendamlah kaus kaki dalam campuran minyak kayu putih serta air. Gosok kaki dengan kaus kaki basah itu hingga merasa segar serta aktif kembali.
6. Terhindar dari mimpi buruk
Mungkin saja itu terdengar seperti mitos, tetapi menggunakan kaus kaki basah waktu tidur banyak diikuti beberapa orang. Beberapa mereka berasumsi langkah tersebut bisa menghindari mimpi jelek waktu tidur.