 |
*Sebuah menetap gaya hidup-duduk atau tinggal di satu posisi terlalu lama
*Mengonsumsi makanan dan makanan tinggi garam terlalu banyak diproses
*sirkulasi yang buruk
*PMS
*Efek samping dari beberapa obat
*kehamilan
Mari kita membuat jelas. Pembengkakan bisa sangat normal bagi orang-orang yang berdiri atau duduk untuk waktu yang cukup lama, atau untuk wanita selama kehamilan, tapi kaki kronis atau pergelangan kaki bengkak adalah masalah serius. edema perifer ini, seperti namanya mengatakan, harus dipertimbangkan sebagai penyakit yang paling serius seperti penyakit ginjal, gagal jantung atau penyakit hati, jadi jika Anda kebetulan memiliki masalah ini, konsultasikan dengan dokter.
Bagi orang-orang yang memiliki masalah pembengkakan sesekali, ada banyak obat herbal yang dapat membantu untuk mengurangi pembengkakan dan untuk membantu tubuh Anda menghilangkan kelebihan cairan. Salah satunya adalah peterseli.
Ini Digunakan Untuk Be Direkomendasikan oleh Hippocrates
Kata peterseli berasal dari dua kata Yunani: "petrose" - rock, dan "selenium" - seledri. Jadi jika kita menempatkan dua kata bersama-sama, secara harfiah berarti "batu seledri".
Ada dua jenis peterseli: peterseli keriting dan peterseli Italia (daun datar).
Jadi, waktu berikutnya ketika Anda pergi ke restoran dan memiliki hiasan dalam makanan Anda, jangan hanya mengambilnya dari piring dan meninggalkan ke samping, tetapi memakannya karena memiliki banyak efek positif pada tubuh Anda.
Selain itu, studi terbaru menunjukkan bahwa makan peterseli dapat membantu Anda melindungi diri dari berbagai penyakit termasuk: gangguan pencernaan, masalah saluran kemih, alergi, menurunkan tekanan darah Anda, meningkatkan kesehatan tulang, nyeri haid Anda, bahkan dapat membantu dalam kasus-kasus bronkitis.
Menurut "The Green Pharmacy Herbal Handbook" peterseli membantu ginjal untuk membuang kelebihan cairan dari tubuh, seperti yang digunakan pada zaman kuno seperti tonik untuk batu ginjal dan rematik serta penangkal untuk racun.
Peterseli adalah diuretik alami
"Peterseli bertindak sebagai diuretik dengan menghambat natrium dan ion kalium pompa, mempengaruhi proses osmosis dan meningkatkan aliran urin." Menunjukkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2002 dalam jurnal Ethnopharmacology.
Parsley dapat membantu Anda untuk tidak mengalami efek samping dari obat farmasi karena kaya akan kalium sebaliknya dari diuretik yang dihasilkan kimia yang menurunkan kadar kalium dalam tubuh Anda.
Studi Brasil lain yang diterbitkan pada tahun 2009 menunjukkan hasil yang sama dan menyarankan bahwa peterseli dapat menurunkan tekanan darah serta dan meningkatkan aliran urin.
Menurut Dr. John R. Christopher, penulis terkenal dan jamu terkemuka Amerika, Anda harus minum setidaknya dua liter (64 oz.) Teh peterseli kuat per hari untuk mencapai hasil yang maksimal.
Jika Anda merasa perlu, Anda dapat meningkatkan jumlah teh peterseli untuk secangkir setiap setengah jam. Jika Anda membuat teh sendiri, ia menyarankan bahwa Anda harus menggunakan daun hijau segar, bersama-sama dengan akar dan biji.
Instruksi:
Memotong daun dan akar kecil-kecil (Anda juga dapat pre-memotong peterseli dan menyimpannya dalam wadah kaca kedap udara di lemari es sampai seminggu.)
Menempatkan sekitar ¼ cangkir peterseli ke dalam keranjang infus.
Tuangkan secangkir air rebus atau menenggelamkan ke dalam panci teh.
Biarkan curam campuran selama 5 sampai 7 menit.
Hapus keranjang atau saring teh.
Tambahkan madu, lemon atau jahe untuk rasa jika diinginkan.
Selalu minum peterseli teh hangat untuk efek terbaik.
Jangan lupa untuk melakukan teknik lain yang akan membantu Anda mengurangi pembengkakan seperti menempatkan kaki Anda pada dinding atau bantal untuk membesarkan mereka di atas hati Anda ketika berbaring.