 |
Manfaat telur bebek untuk kesehatan badan serta kecantikan tidak perlu diragukan lagi. Banyak pakar gizi yang mengatakan bahwa telur bebek mempunyai kandungan nutrisi serta vitamin yang baik untuk badan.
Telur bebek juga mempunyai kandungan protein yang sangat banyak. Bahkan juga protein yang terdapat didalam telur bebek lebih banyak dibanding dengan telur ayam, telur bebek juga banyak dijadikan sebagai telur asin karena kualitas dari telur bebek lebih banyak dibanding dengan telur ayam. Struktur telur bebek yang kenyal, lezat serta bisa menyerap garam lebih tinggi.
Ukuran telur bebek lebih besar dibanding dengan ayam.
Manfaatnya untuk kesehatan yaitu sebagai berikut itu :
1. Menjaga Mata Agar Terus Sehat
Kandungan vitamin A-nya yang tinggi, diakui bisa menjaga kesehatan mata. Mata yang kurang asupanvitamin bakal berwarna keruh serta tak bening lagi. Mata juga jadi kuning karena kurang vitamin. Satu butir telur bebek mengandung vitamin A sebesar 472 IU, vitamin A dengan kandungan sebesar ini adalah konsumsivitamin yang sangatlah direkomendasikan setiap harinya.
2. Membuang Radikal Bebas serta Sistem Imun
Terkecuali menjaga kesehatan mata, vitamin A juga bermanfaat dalam mencegah radikal bebas, tingkatkan system imun serta memperkuat kesehatan tulang serta gigi. Manfaat antioksidan adalah salah satu zat yang bisa memerangi radikal bebas serta tingkatkan sitem imun badan.
3. Tulang serta Gigi
Bila Anda kerap mengkonsumsi vitamin A, jadi gigi serta tulang Anda bakal terhindar dari keropos. Tulang serta gigi yang keropos bakal membuat performa Anda kedepannya bakal makin terbebani.
4. Membantu Metabolisme Badan Manusia serta Pencernaan Manusia
Vitamin E yang ada didalam telur bebek sangat berguna dalam membantu pencernaan manusia serta meningkatkan system metabolisme badan manusia. Didalam telur bebek ada sekitar 0, 9 miligram vitamin E, vitamin E dengan kandungan ini adalah 3 % dari keperluan vitamin E yang ada di dalam badan serta kandungan yang dianjurkan oleh para pakar.
Vitamin E didalam badan bisa jadikan sebagai anti-oksidan tinggi yang dapat berguna dalam menangkal radikal bebas yang ada didalam kehidupan itu, vitamin E juga dapat berguna untuk membantu pencernaan yang lebih baik serta tingkatkan metabolisme di dalam
badan. Bila metabolisme didalam tubub bagus bermanfaat dalam mencegah virus serta beragam infeksi penyakit yang bakal menyerang badan.
5. Membantu Badan Manusia dalam Menghasilkan Hormon
Telur bebek memiliki kandungan mineral serta zat besi yang bermanfaat untuk badan. Kandungan telur bebek juga mengandung selenium. Selenium itu berguna dalam meningkatkan system kekebalan badan serta membantu badan dalam membuat hormon bernama tiroid. Zat besi yang ada dalam telur bebek berguna dalam memproduksi sel darah merah.
Darah merah itu berperan dalam membawa serta mengangkut oksigen yang ada di dalam badan serta diedarkan ke seluruh badan, tidak hanya ini saja zat besi juga berperan dalam menghasilkan daya untuk badan.
6. Menambah Vitalitas Untuk Pria
Telur bebek yang tinggi protein dapat berguna dalam menambah vitalitas pria, terlebih pria yang mempunyai pekerjaan berat, telur bebek dapat melindungi stamina serta menghasilkan daya yang semakin banyak. Oleh sebab itu dianjurkan pria yang mempunyai pekerjaan berat untuk selalu konsumsi telur bebek.
Untuk Kecantikan
Sangat banyak bukan manfaat telur bebek untuk kesehatan Anda. Bukan sekedar ini saja telur bebek juga mempunyai manfaat untuk kecantikan. Di bawah ini sebagian manfaat telur bebek untuk kecantikan :
1. Mencerahkan Wajah
Manfaat dari telur bebek buat kecantikan yang pertama yaitu berguna dalam membuat cerah muka. Putih telur bebek mempunyai kandungan yang lebih pekat dibanding dengan telur ayam. Putih telur bebek sangat berguna dalam mengangkat beberapa sel kulit mati yang ada di kulit muka hingga muka Anda akan tampak lebih cerah serta bercahaya.
Cara membuatnya sangat gampang sekali, ambil putih telur bebek serta tempatkan didalam cawan. Lalu berikan putih telur ini ke muka Anda serta biarlah meresap kedalam kulit. Diamkanlah sepanjang tiga puluh menit lalu cucilah memakai air hangat. Kerjakanlah selama seminggu tiga kali, dijamin muka Anda bakal tampak lebih cerah serta lebih bersih.
2. Menghilangkan Jerawat
Mulai sejak jaman dulu menjaga kecantikan memakai putih telur bebek telah di kenal oleh orang-orang luas. Hal itu karena caranya praktis, mudah serta akhirnya sangatlah memuaskan. Masker muka dari putih telur berguna untuk menyingkirkan jerawat, flek hitam disebabkan sisa jerawat serta masalah seperti komedo.
Untuk bikin masker yang berguna dalam menangani jerawat pilihlah telur bebek yang masih segar serta bagus. Untuk lihat kualitas dari telur itu Anda dapat melihatnya dari cangkang telur bebek itu. Bila cangkangnya tak ada retakan dapat dipastikan bahwa telur bebek masih dalam kondisi bagus. Goyangkan telur itu, apakah terdengar nada di dalamnya atau tak. Telur dengan kwalitas bagus akan tidak mengeluarkan nada sekalipun.
Langkah bikin masker dengan menyiapkan putih telur bebek serta perasan air lemon. Kocoklah putih telur bebek memakai sendok hingga berbuih atau berbusa lalu campurkan memakai perasan air jeruk lemon. Usapkan ke semua muka hingga rata lalu diamkan sepanjang 15 menit. Bersihkan memakai washlap yang sudah di rendam ke air hangat.
3. Memperindah Mata
Untuk memperindah mata, telur memiliki kandungan karotenoid yang sangat berguna dalam membuat cantik mata. Konsumsilah kuning telur dari telur bebek secara teratur jadi mata Anda bakal cantik serta sehat.
Karotenoid itu yaitu pigmen organik yang ada dalam tumbuhan serta beberapa organisme seperti alga.
4. Melembabkan Rambut
Telur bebek juga bermanfaat dalam melindungi keindahan rambut, untuk melembabkan rambut diperlukan kondisioner yang berguna dalam menjaga kelembapan rambut. Untuk bikin kondisioner alami untuk rambut diperlukan kuning telur bebek. Bahan pendukung yang lain yaitu buah alpukat.
5. Mengatasi Muka Kering
Muka kering memang menjengkelkan, muka kering bakal tampak kusam serta tak terawat. Untuk mengatasinya Anda bisa menggunakan telur bebek.