 |
Makan sehat dan menjaga hidup sehat adalah kesempatan yang paling kuat dan positif seseorang dapat memilih untuk hidup dengan.
Namun, ada situasi sehari-hari yang tak terelakkan orang tidak dapat menghindari, seperti menghirup udara tercemar di lingkungan Anda atau penyempurnaan dari racun dari pembersih rumah tangga Anda, atau bahkan emisi yang dilepaskan oleh kendaraan yang lewat Anda.
Tapi sebagai manusia memiliki sistem yang paling maju, ada berkeringat, buang air kecil atau buang air besar untuk mengusir racun ini dari tubuh kita. Tapi hati-hati untuk tidak datang ke titik di mana racun ini menjadi terlalu banyak, jika Anda tidak merawat segera, Anda bisa menjadi sangat sakit.
Periksa tanda-tanda peringatan 9 ini yang menandakan bahwa mungkin sudah saatnya untuk memulai membersihkan detox, jika Anda memiliki beberapa gejala.
1. Putih atau kuning Lidah
Salah satu tanda yang paling populer yang menunjukkan bahwa tubuh Anda memerlukan detoksifikasi langsung adalah film putih atau kuning di lidah Anda, dan bau mulut.
Lidah Anda akan terlihat pink cerah atau merah pucat.
2. Kandung empedu Isu
Ketika tubuh Anda penuh dengan racun, Anda mungkin memiliki masalah seperti sakit ketika Anda makan setiap lemak dan ini adalah karena kantong empedu Anda memberitahu Anda bahwa tubuh Anda Apakah kelebihan beban dengan racun. Jika empedu ini dirilis di kandung empedu dari hati adalah untuk terkonsentrasi secara otomatis meningkatkan batu empedu dan Anda merasa sakit.
3. Sinus padat
Jika Anda terus-menerus menghirup racun dan bahan kimia, masalah sinus dapat menjadi masalah yang sangat umum untuk Anda.
4. Sakit kepala
Jika Anda mengalami sakit kepala biasa tanpa sebab apapun itu mungkin berarti bahwa ada sesuatu yang salah. Jangan meraih pereda nyeri terlalu sering dan alarm diri sendiri bahwa Anda memerlukan detoksifikasi tubuh.
5. Masalah kulit
Jika Anda merasa seperti kulit Anda kering seperti itu sebelumnya, atau memiliki ruam gatal atau bahkan jerawat, Anda membutuhkan bantuan. Jangan mencoba untuk menyembuhkan kulit Anda dengan menggunakan salep tropis yang memiliki racun bahkan lebih di dalamnya, tapi hanya mencoba dengan cara alami, membuat program detoks.
6. Lemak perut
Tidak semua lemak perut adalah sinyal bahwa Anda perlu untuk detoksifikasi, tetapi itu adalah sesuatu yang serius yang Anda perlu memperhatikan. Racun dalam sel-sel lemak Anda dapat mengganggu metabolisme dan tubuh Anda mungkin mengalami kecacatan untuk mengontrol kadar glukosa dan kolesterol.
7. Insomnia
Ketika Anda tidur, tubuh Anda memiliki cara alami untuk melepaskan melatonin. Tapi itu tidak terjadi jika Anda kelebihan beban dengan racun. Hal ini mempengaruhi jumlah melatonin rilis tubuh Anda dan menyebabkan insomnia atau susah tidur. Jadi jika Anda ingin mengembalikan siklus tidur alami, membuat detoks.
8. Overheating
Jika Anda tiba-tiba memiliki hot flashes biasa (yang tidak terhubung ke menopause) itu berarti bahwa jantung Anda bekerja lembur, situasi yang disebut 'overheating' dan alarm Anda bahwa Anda memiliki build-up racun dalam tubuh Anda. Dengan cara ini, tubuh Anda sedang berjuang untuk melepaskan racun dengan berkeringat keluar racun berbahaya.
9. Kekurangan energi
Hampir setiap orang mengalami kekurangan energi. Kita semua tahu bahwa banyak hal bisa buang kita dan membuat kita lelah. Tapi bangun lelah setiap hari dan tidak mampu membuat itu melalui hari adalah tanda bahwa tubuh Anda perlu detoks langsung. Mengapa tidak mulai sekarang dengan ini resep detoks.
Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda menyingkirkan racun:
*berolahraga
*sauna
*jus / smoothie
*melompat pada trampolin mini-
*minum recipein ini pagi hari
*menyikat kulit kering
*pijat limfatik
Anda tidak harus melakukan semuanya di sini. Anda hanya dapat menggabungkan beberapa pilihan dan Anda akan mengalami hasil yang bagus. Jangan memulai sekaligus, tapi satu hal pada suatu waktu dan gaya hidup sehat akan berada di jalan.