 |
Janganlah cemas bila Anda alami :
1. Tersedak makanan,
2. Salah bantal,
3. Kram kaki,
4. Kaki kesemutan
Langkah pertolongan seperti berikut :
1. Langkah penanganan apabila tersedak makanan
Hanya perlu “mengangkat tangan”. Di Atlantic Cerminan City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 th. bernama A’Zir Spence yang dengan cara cerdik sukses menyelamatkan nyawa neneknya, cara yang dipergunakannya sangat simpel, hanya perlu “mengangkat tangan”.
Shirldine Stewart berusia 56 tahun tengah lihat tv dirumah sambil makan jelly waktu cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan satu hal kepadanya.
Saat sang nenek memalingkan muka untuk lihat cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berupaya membantu diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, namun tak ada fungsinya, Spence lalu kemukakan pertanyaan : “Nek! Apakah nenek tersedak? ”, namun sang nenek tidak bisa menjawab. “Saya rasa nenek tersedak. Nek! Mari cepat naikkan tangan nenek! ”
Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly ini keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan apabila cara ini dipelajarinya di sekolah. Jadi langkah perlakuan apabila tersedak makanan — hanya perlu “mengangkat tangan”.
2. Salah bantal
Kadang-kadang waktu bangun tidur, anda temukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yang butuh dilakukan waktu salah bantal? Waktu merasa salah bantal, anda hanya perlu mengangkat kaki anda, lantas tarik ibu jari kaki dan pijat dengan memutar searah atau berlawanan arah jarum jam
3. Kram kaki
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi, waktu kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi-tinggi, segera akan merasa lebih enak.
4. Kaki kesemutan
Waktu kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, waktu kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga…
Selamat mencoba :)